【子供でも】めっちゃたっぷりフルーツ青汁で美味しく栄養を摂取する。

「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」というものはご存知ですか?

大人がよく愛用しているものですが子供でも飲むことができるのです。

そこで今回はめっちゃたっぷりフルーツ青汁の栄養素に注目し、お子さんでも飲めるか検証してみます。

■めっちゃたっぷりフルーツ青汁の気になる栄養素は?

青汁といえば気になるのは主原料ですよね。めっちゃたっぷりフルーツ青汁に使われている主原料は明日葉です。

実はケールよりも生命力が強く、語源は「明日にも芽を出すから明日葉」という風に名づけられました。

また、ポリフェノールの中でも「カルコン」というものを含んでいるのです。

●野菜を摂取しているような栄養素

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お子さんにも飲ませたい!そう思う親御さんは多いでしょう。そこで気になるのはお子さんの野菜不足です。…ということはめっちゃたっぷりフルーツ青汁にはどれくらい青汁が含まれているのかということですね。

安心してください。中々摂取できない野菜の栄養素も含まれていますよ。

  • ナトリウム→さつまいもの6倍
  • パントテン酸→ピーマンの3倍
  • ナイアシン→トマトの2倍
  • ビタミンB2→みかんの8倍

●流行りのスーパーフードも含まれている!?

女性の中で今でも流行っているスーパーフード。いろんなメディアに取り上げられていますよね。実はめっちゃたっぷりフルーツ青汁にはこのスーパーフードが含まれているのです。

スーパーフードといってもいろんな種類がありますがめっちゃたっぷりフルーツ青汁に含まれているスーパーフードはインド産のモリンガというもの。もしかしたら聞いたことがない方が多いかもしれません。

このモリンガはビタミン・ミネラル・アミノ酸がバランス良く含まれてるのです。

・ポリフェノール→赤ワインの31倍
・ビタミンE→卵の12倍
・アミノ酸→米酢の2倍
・食物繊維→レタスの3.6倍

ポリフェノールは特に抗酸化作用があるのはみなさんご存じだと思いますがその31倍というのは驚きですね。お子さんにアルコールを飲ませるわけにもいきませんしそういった点ではモリンガはとてもいいものですね。

●フルーツと野菜エキスたっぷり!

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子供は野菜嫌いの子が多いのが現状です。しかし、フルーツや野菜単体で摂取するよりも実はこのめっちゃたっぷりフルーツ青汁にはその名のとおり11種類ずつの野菜・フルーツのエキスが含まれています。

どんなものが含まれているかというと、フルーツはグレープフルーツ・ぶどう・ビルベリー・パパイヤ・パイナップル・いちご・りんご・アプリコット・さくらんぼ・ブラックカラント・オレンジです。

普段では中々摂取することができないものばかり含まれていますね。

野菜のエキスはトマト・ニンジン・茶葉・ブロッコリー・キャベツ・たまねぎ・にんにく・オリーブ・小麦麦芽・きゅうり・アスパラガスです。
特にオリーブなんて好むお子さんは少ないですしそもそも食べる機会が少ないでしょう。

ある意味野菜ジュース感覚で飲めてしまうのがうれしいですね。

子供にうれしいたっぷり栄養素!

中々摂取することのない、もしくは摂取する機会のない、そんな野菜や栄養素がめっちゃたっぷりフルーツ青汁にはたくさん含まれています。

またさっぱりしているのでジュース感覚で飲めてしまうのがうれしいですね。ぜひお子さんと一緒に飲んでみてください。

極みの青汁は苦くない?子供も飲める青汁か検証してみる

青汁といったら大人が健康に気を遣って飲むもの。そして子供用の青汁もありますがそれは飲みやすさや栄養に気を遣った青汁。ある意味別物と考える方が多いでしょう。

しかし、今回ここで紹介するのは「極みの青汁」。大人がよく購入し、飲むもので有名ですが実際に子供も飲めるのかというのを検証してみました。

■飲み心地すっきり

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極みの青汁はサントリーから販売されているものです。サントリーと聞くと烏龍茶だったりドリンクの会社ではかなり有名ですよね。

●主成分は大麦若葉×明日葉

よく青汁は主成分が「大麦若葉だけ」や「明日葉だけ」というのがあると思います。しかし、極みの青汁は大麦若葉と明日葉が含まれているのです。さらにそれだけではなく抹茶や煎茶を加えて飲み心地はかなりすっきりとさせているので子供にも飲みやすいとの評判。

ただ、口コミを見ると愛飲しているのは30代の女性が多いようです。でもよく考えてみてください。30代女性が愛飲しているということはお子さんは小学生くらいですよね。そうするとお子さんにも飲ませやすいということが想像できます。

●飲みやすさの秘密は?

青汁の主原料はほとんどが大麦若葉・明日葉・ケールが使われていることが多いのですが実は極みの青汁はケールが使われていないのです。飲みやすさがケールと関係するのかと気になりますよね。実は大有です。

ケールが使われている青汁ってかなり臭みがあり「青汁が飲みにくい」と感じる方が多いのが現実。(しかし最近はケールが入っていても飲みやすく作られているのもありますが。)

実際に購入して飲んでみた方のお話しを聞くと「飲みやすさ」というよりも「おいしさ」を感じるようです。やはり原材料に抹茶、煎茶が入っていることもありお茶を飲んでいる感覚でごくごくいけるのです。

●幼稚園の子供に飲ませてみたらどうなった?

なんと実際に飲ませてみた方が4歳のお子さんに飲ませてみたところなんとごくごくと飲んだようです。

子供は好き嫌いが激しいですから1回飲んでみてまずいと思ってしまうと二度と飲まない傾向があります。しかし、気に入ってしまったらしく毎日飲んでいるようです。

■子供にも飲ませて大丈夫な栄養素?

やはり気になるのは栄養面だと思います。お子さんに飲ますためには栄養が非常に重要ですよね。しかし、安心してください。

極みの青汁は栄養素も満点です!

●野菜不足の子供のためにさらに吸収されやすくしている!

極みの青汁はサントリー独自の研究によって含まれているポリフェノールを「体に吸収されやすい形=ケルセチンプラス」にすることに成功しました。

このケルセチンプラスは野菜の持っている力を効率的に摂取する力をもっているのです。

■低価格で野菜不足を補える!

時期によっては野菜が値上がったりしてあまり野菜を十分に摂取できない日が多いと思います。どうしても外食になってしまったりなど…。

しかし極みの青汁は1本86円程度の価格で1日分の野菜を摂取することができるのです。

苦みや渋みを感じない!

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お子さんに飲んでもらうには苦みや渋みを感じない極みの青汁をおすすめします。逆に大人はこの青汁、子供には子供用の青汁と分けてしまうとかえってコストもかかってしまいますからそういった点でも渋みを感じない極みの青汁は家族でシェアできていいですね!

子供の成長に青汁は効果がある?ミネラルが豊富な青汁も紹介

みなさんはご存知でしょうか?現代人はミネラルが不足しているのを…。

それは大人に限らず子供もです。そんな不足しているミネラルを青汁から補給することができます。

今回は子供の成長に青汁は効果がある?ミネラルが豊富な青汁も紹介いたします。

■ミネラルが不足すると身体に悪影響を及ぼす?

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青汁といえば「野菜不足を解消できる」という印象が強いですよね。しかし、現代人に不足しているミネラルも補給することができるのです。特に現代人に不足しているのは鉄分・カルシウム・マグネシウムのこの3つと言われています。

もちろん食材から摂取することができますが、毎日欠かさず摂取するのは難しいということ…。

この3種のミネラルは、どれも健康を維持するために重要な役割を果たしているのです。

●鉄分は特に子供には必要!

例えば鉄分は赤血球を作る働きをしたり、酸素を身体全体に運ぶなど生きる上で重要な役割をしています。

逆に不足してしまうと貧血や立ちくらみ、動悸や息切れ、血行が悪くなり眠気や首や肩のコリ引き起こすこともあるのです。そう考えると私達の身体にはとても必要のミネラルですから、意識して摂取する必要があります。

●カルシウムは子供のうちから摂取しないと将来が心配!?

もちろんカルシウムも重要な働きをしているのはなんとなくご存じですよね。カルシウムと聞くと骨や歯を形成するための栄養素と思い浮かびますよね、しかし他にも血液が固まらないようにすることや筋肉の収縮作用にも関係しているのです。

さらに不足すると骨密度が下がり、若者でも骨粗しょう症を引き起こすこともあり、また血行が悪くなってしまうと将来高血圧になり動脈硬化を起こしてしまう可能性があります。

もちろんイライラも引き起こされてしまうのです。

■そんなミネラルを十分に補給できる青汁は?

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今では多くの青汁が販売されていますがその中でも目的に応じた青汁を選ぶことが大切です。

ここでおすすめするのは以下になります。

●ユーグレナ・ファームの青汁

野菜も多く含んでいるのが特徴でもありますが実はユーグレナ・ファームの青汁はミネラルが9種類も含まれているのです。

どんなミネラルが含まれているのかというとマンガン・鉄分・カルシウム・銅・亜鉛・カリウム・リン・マグネシウム・ナトリウムとたくさん使われています。

●選ぶなら大麦若葉が主原料の青汁を!

大麦若葉は青汁の主原料の中でも代表格といってもいいでしょう。

その中で大麦若葉には、特に不足しがちなビタミンやミネラルが豊富に含まれている青汁としても有名で普段摂取できない青汁の中でも「栄養補助食品」として摂取することをおすすめします。

●黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

別の記事でもご紹介しましたがジュレタイプの黒糖抹茶青汁寒天はジュレタイプですから子供にもおやつ感覚で食べてもらいやすく青汁の概念でもある「飲む」という行為から「食べる」という行為に変わるのでお子さんも積極的に摂取しやすいでしょう。

また、ミネラルも豊富なのが親御さんの嬉しいところでもあります。

子供のうちからミネラルを摂取することが大事!

いかに今の子供にとってミネラルが必要なのかわかりましたね。

将来のことも考えると今のうちからミネラルを補給して健康な身体づくりを心掛けることが重要になります。

ぜひ購入するときにには参考にしてください。

ファンケルの青汁は子供にぴったり?野菜嫌いのお子さんを持つママ必見

青汁といったら一度は聞き覚えがあるのが「ファンケルの青汁」。青汁の中でもかなり有名な商品といってもいいでしょう。

しかし、気になるのは子供でも飲めるのかというところですよね。

そこで今回はファンケルの青汁は子供にぴったり?野菜嫌いのお子さんを持つママ必見というテーマでご紹介します。

■子供に必要なミネラルが豊富に含まれている

ファンケルの青汁は、主原料はケールをメインとしています。そのため豊富なミネラルが含まれているのです。

実はケール自体にはミネラル農法で栽培ししているので子供に必要なミネラルがたっぷりと含まれているんですよね。

●ミネラルが不足するとどうなる?

別の記事でもご紹介しましたが、ミネラルが不足してしまうとイライラしたりキレやすくなってしまうのです…。現状でもニュースでやっているように「むかついたから」などの理由で青少年の事件が多発しているのも関係あるでしょう。

また、ミネラルとは吸収しずらいものでもあります。

その吸収しにくいミネラルを高める植物性ツイントースといったものをファンケルでは独自成分として扱っているのです。

そのため効率的にミネラルを十分に体内取り入れることが可能であったり、またファンケルの青汁1本で1日に必要といわれている緑黄色野菜の量120gを摂取できます。

■安心・安全の国内産の野菜を使用!

海外製品を否定するわけではないのですがやはり安心・安全を求めるのであれば国内産のほうがお母さまも安心してお子様に飲ますことが可能でしょう。

もちろんファンケルの青汁で使用されているケールは、長野県、愛媛県や鹿児島県など日本各地の農家で作られた国内産を使っています。そのため安心してお子様に青汁を飲んでもらうことができますね。

●実は無農薬!

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国内生産でありながらもやはり農薬を使っている農家は数多くあります。

しかし、ファンケルの青汁で使用している青汁は特に安全性を考慮しているために、栄養を損なうような化学肥料や農薬の使用は一切行っておらずさらに定期的に土壌の成分分析を行っており、逆に栄養を高めるようなミネラル農法を行っているのです。

あまり聞きなれないことですが土壌にミネラルを足すミネラル農法は通常の農法よりも、ミネラルバランスが豊富になるため、質の良い野菜を使用しており十分なミネラルを摂取できています。

■気になる栄養素は大丈夫?

もちろんファンケルの青汁は1日に必要な緑黄色野菜120gと1包に含まれているので野菜嫌いのお子様にはぴったりです。

さらにそれだけではなくケールに含まれている食物繊維やナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄分・β-カロテン・ビタミンC・ビタミンE・ビタミンK・葉酸・クロロフィル・などの豊富な栄養素が含まれています。

●簡単にいうとどれくらい含まれているの?

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ファンケルの青汁にはあ豊富な栄養素が含まれていることはわかりましたよね。しかし、実際にはどれくらい含まれているのかは検討がつかないと思います。

そこで簡単に説明すると、ビタミンCはみかんの約2.5倍、ビタミンEはピーマンの約3倍、カルシウムは牛乳の約2倍、食物繊維はキャベツの約2倍、カロテンはトマトの約5倍と十分に栄養素を取ることが可能です。

飲みやすさも子供にとってはうれしい!

どうしても青汁は先入観として飲みにくいという印象があるでしょう。

しかし、ファンケルの青汁は苦み成分をとっているのでお子様にも馴染みやすく飲みやすいと評判です。

数多くある青汁の商品の中でもぜひ無農薬で飲みやすい青汁を飲ませてあげてください。

青汁って子供にどんな効果があるの?徹底的に解説します

私たち大人は青汁を飲むメリットをなんとなく知っていますよね。日常生活での野菜不足を感じていたり、便秘の改善や美容の効果などで青汁の助けを借りることはあるはずです。

しかし、子供にはどんな効果があるのでしょうか。

そこで今回は青汁って子供にどんな効果があるの?徹底的に解説します!

■野菜不足にはもってこい!

やっぱり青汁というと真っ先に思い浮かぶのは「野菜不足」でしょう。もちろん野菜不足で野菜が嫌い、苦手な子供にはとっても効果的です。なぜならば青汁は、緑黄色野菜でできているから

そのため緑黄色野菜に入っているビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に摂取できます。

●ミネラルが不足するとどうなる?

ビタミンなどはもちろん必要だなと感じる方は多いですよね。しかしミネラルが不足すると何か困ることはあるのかと疑問に思う親御さんもいるでしょう。

実はミネラルが不足してしまうと子供はイライラししやすく、いわゆる「キレる」「キレやすい」状態になってしまうのです。

●便秘の改善にはもってこい!

便秘と聞くと大人のほうが身近に感じるかもしれませんよね。しかし、最近では小学生でも便秘の子が70%なんです。知っていましたか?

それは食物繊維が不足しているからです。言ってしまえば野菜不足でもあるということでもあります。

■小児喘息の改善

小児喘息は身体の免疫作用の誤作動によって生じることが多いのです。例えば花粉や食材によるアレルギー源もこの喘息に関係します。喘息の発作が一度始まると本当に身体にとっては辛いですよね。

しかし青汁を飲むことによって免疫力を高める事も可能です。もちろん完全に治るとは言えませんが、アレルギー源に反応しにくい身体になることはあります。

■肥満の改善

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今は食事による欧米化が進んでいるのが現状です。手軽にどこでもお菓子が買えてしまい、ジャンクフードで脂っこいものを摂取できてしまう環境になっています。友達と遊ぶ時にファーストフード店に行くことは私もよくありましたね。

そんな中青汁には肥満予防や糖尿病予防の成分が豊富に含まれているので、継続して青汁を飲むと身体の内側から、太りにくい身体をつくることができます。

つまり体質を改善できるのです。

子どもというのは無意識にカロリーの高いものを好んで食べます。それはやはり脂質が多く含まれるものと甘みで手を出してしまうんですね…。しかしそれを放置して子供の好きなものだけを食べさせていれば栄養過多になり不健康な人生を送ることになってしまうでしょう。

食事をコントロールして、子どもの人生を健康にするために管理することはある意味親の義務でもあります。小さいころから青汁を飲むことによって将来肥満や血糖値などの生活習慣病で悩まないようにするにも青汁は飲ませてあげるといいでしょう。

■虫歯の改善

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青汁を飲んだからと言って虫歯が完全に治るというわけではないのは頭の中にいれといてください。

ただ、青汁にはクロロフィルという成分が豊富に含まれています。さらに青汁の原料である明日葉は強い抗菌作用があるので、飲み続けるとで口の中がきれいに保ちやすくなるのです。

子どものうちから青汁を飲ませることで効果は生まれる

大人だけではなく子供にも青汁の効果があることはわかりましたね。

子供のうちから飲むことも大切ですが、飲み続けることも大事ですので継続させるのを見守ってくださいね。

妊婦・子供にぴったりの青汁紹介!これを飲んで栄養満タン

妊婦さんだったらやはり授乳であったりお腹の子供に栄養を届けなければいけない役割を果たさなければいけません。

そういった点では健康に気を遣いますよね。

もちろん運動療法もありますがここでは妊婦・子供にぴったりの3つの青汁を紹介していきたいと思います!

■コップ一杯で1日分の野菜不足をなくそう!サンスターの粉末青汁

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サンスターといえば歯磨き粉なのオーラルケアとして有名な会社です。実はそんなサンスターが青汁を出しているのはご存知でしょうか?

ほとんどの方は購入時に成分などは確認すると思いますがメーカーまでは確認しないですよね…。

ですがメーカーを確認することによって信用性、効果があるものかも確認することができますから今後購入するときはみてみてください。

●1日の野菜不足分が補える

野菜の1日の摂取量の目安は350gですが私たち人間は摂取できていないものです…。

そんな野菜の不足分を補うことができるのがこの青汁。一般的な青汁に比べるとなんと約2.5倍の粉末量!そのため妊婦さんだけではなく濃い青汁が好きな方にもおすすめです。

もう一点こだわっているのは、添加物を一切使用していないこと。添加物は身体に悪影響を及ぼし特に胎児にとっては避けたいものです。

そんな不安を解消してくれるのが混ざりものなし野菜100%の無添加青汁ですからうれしいですね。

●安全性重視!

実は含まれている5種類の野菜はすべて国内で摂れたものだけを使用しています。

変に外国から輸入してどう育ったのかわからない野菜を使うわけではないですから安全性も高いのです。

■大人気商品「ふるさと青汁」

抹茶風味という飲みやすさと豊富に含まれている栄養素から人気を集めている「ふるさと青汁」。

なんと販売数1億杯を突破した人気の青汁なのです!

●ふるさと青汁にはどんなものが含まれている?

明日葉が入っていることで20種類にも及ぶビタミンやミネラルを豊富に含んでいる青汁でもあり、その明日葉の魅力はビタミン、ミネラルだけではありません。

なんと食物繊維はセロリの3倍もあり便秘の解消に効果的です。妊婦の方が便秘になってしまい力んでしまうと血圧があがり破水する可能性もありますからそういった点でも便秘解消というのは大切ですね。

●抹茶味で飲みやすい!

栄養価の高い明日葉を使用しているふるさと青汁は飲みにくさや苦みなどは感じさせずに、抹茶風味で非常に飲みやすいのです。

飲みやすさというのは継続して続けられるために必要ですからね。

■野菜嫌いの子供に飲ませたい!こどもフルーツ青汁

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こちらはお子様向けの青汁です。主原料は大麦若葉と青汁でも主原料として使われることが多いもの。

さらに13種類の野菜を使用しております。(にんじん、トマト、ほうれんそう、ゴーヤ、モロヘイヤ、かぼちゃなど)野菜嫌いなのに平気なの?と思うかもしれませんが4種類の果物(みかん、バナナ、リンゴ、マンゴー)をミックスしているのでジュース感覚で飲むことができますよ。

目的によって何が含まれているのかをチェックする!

ただ野菜不足を解消するだけでもしっかりとラベルを確認してどんなものが使われているのか、無添加なのかも確認するといいでしょう。

そうすることによって自分の身体はもちろんですがおなかの中の子供や直接飲むお子さんにとっても安心感があると思います。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレを美味しく食べる!デザート感覚で栄養補給

みなさんはご存知でしょうか?「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」というものがあるのを。

和のデザートが好きな人ならはまること間違いないと思われる商品名です。

今回は黒糖抹茶青汁寒天ジュレを美味しく食べる!デザート感覚で栄養補給!という内容でご紹介します。

■黒糖抹茶青汁寒天ジュレとは?

まず中身がそのままジュレになっています。簡単な話、ゼリー飲料みたいなものです。

それをパックからとりだしてよく噛んで飲むというのが通常の飲み方ですね。

●デザート感覚っぽい名前がするけど栄養が実は豊富!

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黒糖抹茶青汁寒天ジュレは実は栄養素が豊富なんです。それが魅力の一つでもあります。

最近では和食離れが進み、忙しすぎて食生活が乱れていたり、欧米による食事の影響によって野菜不足が懸念され便秘に悩まされる人が増えているのです。

そこで今注目されているのが食物繊維を摂ること。これは食材や料理などももちろんですが寒天からでも十分に摂取することができます。

●食物繊維はどんな働きが?

食物繊維と聞くとやっぱり便秘を解消してくれるというのが一番最初に頭に浮かびますよね。もちろんその効果もあります。「美」を保つためには内面からの美しさが必要です。

それは腸の中をきれいにすることによって老廃物を対外へと排出してくれるのです。

●クマイサザ粉末をたっぷり使用!

初めてクマイサザというのを聞く方も多いと思いますが『黒糖抹茶青汁寒天ジュレ』が一番こだわっているのがこのクマイザサ粉末をたっぷり使用していること。

クマイサザというのはどんなものかというと冬でも枯れずに育ちわずかな光でも光合成を行うという生命力が強い植物なのです。

先ほど述べた食物繊維もなんとさつまいもの約29倍、レタスの約60倍と多く含んでいます。そしてカロテンはかぼちゃの約16.6倍、ビタミンEは大豆の約8.7倍も含まれており、カルシウムやマグネシウム、鉄分などのミネラルも豊富に含んでいるのです。

食生活の乱れを感じる方にはもってこいのものですね。

■手軽でおいしい黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

持ち運びも簡単。何よりうれしいのが外出先でも手を汚すことなくデザート感覚で食べられるということです。

食事のあとにそのままパックをあけて食べれるのが楽だし、長続きできる秘訣でもあります。

●他の青汁とは違いシェイクする必要性がない!

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外で青汁を飲もうとするとシャイカーであったりお水などと荷物がかさばるかさばる…。

でも黒糖抹茶青汁寒天ジュレは基本的にはスティックタイプのものでそれをあけて飲めばいいものですから楽ちんですね。

●ちょっと飽きて来たらおうちにいるときは冷凍庫に!

もちろん保存は冷蔵庫が基本です。しかし、毎日続けて食べるとなると人間はどうしても飽きがきてしまうもの…。そんなときは冷凍庫で保存をしてみましょう。

冷凍庫で保存されたものは開けて食べてみるとシャリシャリとした音をたて、シャーベットのような感覚で食べることができます。もちろんお子様にもデザートとして与えやすくなりますから食べてもらいやすいですね。

豊富な栄養素で手軽に食べられる!

まさに手軽で食べられる持ち運びの栄養素といってもいいでしょう。

ぜひバッグに入れて毎日続けて健康になるようにしてください。

こどもバナナ青汁は子供に最適?成分から考える

青汁というと緑色をしたものばかり頭に浮かぶ方が多いでしょう。なんとかして子供に飲ませようとする親御さんも多いようです。

しかし今では子供に向けた「こどもバナナ青汁」というものが存在します。

そこで今回はこどもバナナ青汁は子供に最適?成分から考えてみましょう!

■やっぱり親は子供の健康が不安?

ある調査で親御さん100人にアンケートを実施しました。その内容はお子さんの健康についてです。そうすると約8割の親御さんがお子さんの栄養不足を心配するという声がありました。

それはそうですよね。幼い頃って好きなものを食べ、嫌いなものは食べないという印象がありますし、お小遣いを与えても好きなお菓子に使ってしまうことがあります。

親御さんの心配する声はもちろんですが実際に日本全体から見て子供の野菜不足や偏食による栄養不足というのは問題として挙げられているのです。1日の野菜摂取量の目安350gを満たしていないことが問題として挙げられています。特に「野菜が嫌い!!」という子供の場合は「残す」ということをしますから野菜不足が心配されます。

それだけではありません。子供によっては一度にたくさんの量を食べることができない小さなお子様も野菜不足、栄養不足になりがちです。

●野菜不足になるとどうなる?

野菜不足や栄養が偏った食事をとっている子供は免疫力の低下やアレルギーなどで次いで風邪などがひきやすくなるということが心配されています。筋肉や骨がまだ少ない子供は怪我をしやすく風邪だけではなく外傷も引き起こす可能性もあるのです。

どうしてもお子さんの健康面をサポートしたいという親御さんにおすすめなのがこのこどもバナナ青汁といってもいいでしょう。

■こどもバナナ青汁はそんなにすごい?

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こどもバナナ青汁はやはり購入するときに「飲みやすいらしいよ」という口コミだけではなく成分を重視したほうがいいでしょう。

そこでここではこどもバナナ青汁の成分をご紹介します。

●国産大麦若葉が含まれている

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青汁に必ずといってもいいほど含まれているのが大麦若葉というもの。普段スーパーなど街中で見かけることはほとんどないと思います。しかしこの大麦若葉はスーパー緑黄色野菜とも呼ばれており、たっぷりの栄養を含んでいるのです。

一体どんな成分が含まれているかというと簡単に説明すると以下になります。
・亜鉛…あさり140個分
・食物繊維…キャベツの10倍
・ビタミンC…みかんの10倍
・カルシウム…牛乳の4倍
・カリウム…キウイ13個分
・βカロテン…赤ピーマン13個分
・葉酸…レタス約2玉分
・鉄分…グリーンピースの11倍
・ビタミンE…にんじんの10倍
・ビタミンB1…おからの5倍

これだけの栄養素が含まれているんですね。

特に今はスマートフォンやタブレットを子供が使う時代になりました。そこで目を駆使することも多くなり中でもβ―カロテンは目を良くする働きがありますから特に子供には摂取させてあげたい栄養素になります。

飲みやすさと栄養満点!

子供が飲むなら飲みやすさも重視しなければいけませんがこどもバナナ青汁は飲みやすさを特に重視したうえで栄養素も多く含んでいます。

ぜひ子供の健康を考えるなら一度試しに購入してみてください。

子供に青汁を飲ませたいお母さん!レシピを教えます

子供は何かと好き嫌いが多いですよね。簡単にいうと「お肉は好き」「焼き魚は嫌い」「野菜は嫌い」「ポテトチップスは好き」などという風に分かれ偏食になりがちです…。

幼い頃からしっかりとした栄養面を管理しておかないと将来太りやすくもなりますし、生活習慣病にもなりやすいのが現状。

そこで今回は子供に青汁を飲ませたいお母さん!レシピを教えます!

■なぜ子供は青汁を拒んでしまう?

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青汁はまず普段見慣れないという色をしています。緑のドリンクといったらクリームソーダなどですが子供が大好きなのは炭酸飲料であったりする合成着色料を使用したちょっとトロピカルなカラーのもの。

また、普段見慣れているお茶やお水などは飲むことが多いでしょう。

しかし、青汁はどっちかというと水に溶かした時に薄い色をしていて「不味そう」という印象をもってしまいます。確かに薄い色をしているドリンクって「これ味あるの?」(お酒は別として)と私たち大人でも思いますよね。

そういった面でも青汁は見た目から敬遠されがちになります。

そこで見た目にも味にもおいしい子供に青汁を飲ませるレシピをいくつかご紹介します。

■子供に青汁を飲ませる方法!

簡単にはまず青汁と最初に言わないことです。青汁といってしまうとお子さんは嫌がります。

●牛乳と一緒に抹茶ミルク風

現在販売されているのはほとんどが粉末タイプ。ですから牛乳に青汁の粉末を入れてみましょう。夏場は冷たくても、冬はホットミルクにしてもいいですよ。

近年の青汁はそのままでも飲みやすくつくられています。そのため牛乳と一緒に合わせるとまろやかな味わいになります。少し苦みが気になるようでしたらお砂糖やはちみつをいれると子供は好みます。

●ヨーグルトとあわせてみるのもあり!

ヨーグルトは酸味と乳製品のまろやかさ両方をそなえています。実はこの酸味というのは青汁との相性ばつぐんといってもいいでしょう。しかしそれだけだと少し酸味が強いといってしまう子供もいるかもしれません。

そんなときははちみつやメープルシロップでミネラルたっぷりの糖質を足して今までにない新感覚のヨーグルトドリンクとして飲むことができます。

■新しい!青汁を食べさせる!!

何も、すべて飲むことだけが青汁ではありません。お菓子などに入れてこどもに食べてもらうこともできます。そんなおすすめのお菓子づくりをご紹介しますね。

●超簡単!抹茶風パンケーキ

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子供はパンケーキが大好きですよね。しかし、普通のパンケーキでも食べていると飽きが来てしまいます。そこで市販で販売しているパンケーキミックスに青汁の粉を入れましょう。そして通常と同じようにパンケーキを焼くのです。

中が緑になり見た目は完全抹茶のケーキに見えます。もし普通のおやつなどを与えているのであれば時間のある時に作ってみてください。

●えっ?味噌汁でもいけちゃう?

かなりみなさんの意外性をつくところだと思いますが味噌汁に入れるのもありです。「逆に臭くならない?」と大人でさえも不安になるでしょう。ですがそんな心配はありません。

青汁の粉末をお味噌汁に入れると、風味が良くなり、野菜の代わりにもなります。一日で「野菜の摂取量が足りないかもしれない」と感じたときには、お味噌汁やスープに青汁の粉末を少しだけ足してみてください。

アイディア次第で子供は知らず知らずのうちに青汁を!

少し頭をひねるだけでいろんなレシピが出てきます。

今ではインターネットなどでもレシピが載っているので参考にしてみてください。

えがおの青汁は子供も飲める?気になる効果も発表

今では健康志向の社会ですからたくさんの青汁が各メーカーからでており、何を選んでいいのかわからないかと思います。

今回はそんな中で代表的な人気商品でもある「えがおの青汁」についてご説明しますね。

今回のテーマは「えがおの青汁は子供も飲める?気になる効果も発表」というところでお話しをすすめていきます。

■えがおの青汁は子供にも飲める?

青汁と言ったら販売当初は罰ゲームのような役割で健康に良い成分が入っていても「苦味」を感じることが多くどちらかというと「飲みにくい」というのが印象的でした。

そんな青汁ですがえがおの青汁の場合は子供にも飲めるのでしょうか?

●苦味がない抹茶味!

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やはり子供にも健康であってほしいというのが親の願いでもあります。そんな中栄養面を考えたバランスの良い食事であったり野菜ジュースなどを与えたりする方もいると思いますが、結局は子供は好き嫌いがあるものです。

私も幼い頃は野菜は食べれても野菜ジュースは飲めなかったりしました…。

そんなときに役に立つのがこのえがおの青汁!オススメポイントはやはり味です。継続して、そして自ら飲んでもらうには味がおいしくないとだめですね。でないと子供は一度苦手と思った味を覚えてしまいもう二度と口にしなくなります。

でもえがおの青汁であればそんな心配はいりません。味は抹茶風味のような味わいです。そのようなものであったらバリエーションも多くして飲むことができます。

子供のうちから骨は強くしておかないといけませんからカルシウムの摂取のために牛乳に溶かしてもいいですね。そうすると抹茶ミルクのような味わいにもなります。

特に女の子の場合は鉄分不足になりやすいですから牛乳を豆乳に置き換えてみるのもいいでしょう。

■えがおの青汁の効果は?

やはり気になるのは効果。いくら飲みやすいといっても効果が得られないと人は続けるのをやめてしまいます。

お金を払って購入しているのに効果が見られないって完全に損をしている状態ということですもんね。

●えがおの青汁でお通じ改善!

お通じがよくなるというのが利用者の方が一番に感じたことだそうです。主に大麦若葉を使用しておりそれには食物繊維がたっぷりと含まれています。特に女性というのは冷え性など、血流の悪さから便秘になりがちです。

そうすると老廃物が体内にたまりどうしても肌などが荒れて吹き出物などがでてしまうのが現状です。そうすると気分は下がってしまうもの…。

そんな悩みを解消してくれるのがえがおの青汁です。

●1日に必要な野菜350gが摂取できる

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私たち人間が1日に摂取しなければいけない野菜の目安量というのがあります。それは350gです。実は多くの方が野菜を意識して食べていても足らないのが現状。

そんな中えがおの青汁は1回飲むだけで1日に必要な野菜350gを摂取することができるんです。逆に野菜不足だとどうなるかというお話ですがはやりビタミンの欠乏症になりますから肌が荒れたり特に疲れやすくなります。

ビタミンには糖質やタンパク質、脂質を代謝する役割があるからです。

身体に優しいえがおの青汁

飲みやすさはもちろんこうした女性や子供にも飲めるえがおの青汁は非常におすすめです。

ぜひ一度購入してみてください。